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女生椭圆仪 椭圆机有什么锻炼效果

内容要点:1、椭圆机减肥主要瘦哪里2、12女孩子骑椭圆机适合吗3、迷你椭圆机有哪些优缺点4、家用椭圆机什么品牌好?家用椭圆机品牌排行榜5、女人练椭圆机的好处是什么?椭圆机减肥主要瘦哪里椭圆机锻炼手臂、大腿以及臀部。椭圆机是一种模拟走路和跑步的有氧运动器械,在运动过程中主要依靠大腿、小腿、臀、腰、腹、肩、臂等部位发力,能够达到提臀瘦大腿瘦手臂的效果,还能够进行全身的脂肪燃烧,进行塑形。椭圆机减肥...

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