内容要点：1、椭圆机锻炼什么部位2、特别想减肚子的肉肉,椭圆机对这个有用吗?感觉挺多人推荐3、椭圆机怎么操作椭圆机锻炼什么部位1、椭圆机减肥主要是瘦腿、瘦手臂和瘦腰腹部，椭圆机是有氧运动，可以让全身的肌肉部位都参与到运动中，不仅可以锻炼坐骨神经的调节，还能增加肌肉的耐力和力量。2、全身。椭圆机是一种全身肌肉，都能参与进去的有氧运动。再进行椭圆机运动的时候，全身的脂肪都可以得到燃烧。它能够锻炼...