内容要点：1、女孩子健身会不会练出一身肌肉2、女生肌肉比例43.5算正常吗3、最近在进行肌肉锻炼,想知道女生能够把肌肉练到多大?4、女生肌肉率74算优秀吗女孩子健身会不会练出一身肌肉你放心，不会的，肌肉是通过力量训练配合饮食达到的，健美操并不属于系统的力量训练，为了让你更详细的明白，我给你发一篇文章，这篇文章是我结合书中的理论知识以及自己的实践经验写出来的，你看完后便会爱上健美健身运动的。现在女生...