女生深蹲可以瘦腿吗 深蹲可以减肥吗
内容要点:1、深蹲的正确姿势,助你瘦腿健身2、深蹲可以瘦腿吗3、深蹲起可以瘦腿吗4、深蹲到底能不能瘦腿啊~~~权威一点5、坚持做杠铃深蹲会起到瘦腿的效果吗?深蹲的正确姿势,助你瘦腿健身1、深蹲是能瘦腿的,只要姿势足够正确,就能达到瘦腿的功效。做深蹲的准备工作:双脚自然分开,比肩部略宽,双脚脚尖稍偏向外侧,抬头挺胸直腰收腹,后背挺直。保持正规的姿势,就像上学时老师要求的坐姿一样。正确的姿势对于深蹲的...
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