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女生深蹲水平 女生深蹲多少斤

内容要点:1、女生一天做多少深蹲才有效2、女生一般健身房里最多深蹲多少kg3、爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量?4、女生深蹲50kg什么水平女生一天做多少深蹲才有效1、今天的这位女生显然就意识到了这一点,虽然本身也不算瘦,可还是希望可以在打造完美曲线的基础上减肥成功。因此她选择的减肥方式是,每天100下深蹲,连续坚持1个月看身材变化。大家都清楚,深蹲可以有效打造臀部曲线,当然还有一个重要前提,就是你...

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