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女生深蹲腿会变粗吗 女生深蹲腿会变粗吗知乎

内容要点:1、经常练深蹲大腿会不会变粗?2、深蹲到什么程度腿会变粗?正确的深蹲是什么样的?3、深蹲会使大腿变粗吗?4、深蹲腿会变粗吗5、深蹲练臀会粗腿,怎样调整才能不粗腿?经常练深蹲大腿会不会变粗?深蹲是一种非常有效的健身训练,它能够增进腿部力量和肌肉发达度。 进行深蹲时,腿部肌肉承受着相当大的负荷,尤其是随着训练负重的增加。 肌肉为了应对这种逐渐增加的负荷,会适应性地增长和强化。 因此,对于非专业...

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