内容要点：1、女人做深蹲有什么好处2、女生健身的好处与坏处3、负重深蹲和普通深蹲相比,哪个更能减肥呢?4、爱健身的女生,深蹲能承受多大的重量?5、女生深蹲负重多少合适6、负重深蹲应该负重多少女人做深蹲有什么好处减肥 很多女性练习深蹲女生深蹲负重，其实目女生深蹲负重的就是为了减肥。深蹲不仅可以锻炼大腿、臀部、大腿后肌女生深蹲负重，同时也可以强身健体，增强骨骼、韧带、肌腱的作用。如果每天都能坚持做20...