内容要点：1、生理期可不可以练刘畊宏健身操2、生理期千万别做这些运动更容易发胖3、健身不是人人都行的,哪些人不能自由运动?4、段小卡健身半途中,遇袭生理期,能否继续运动?5、女生姨妈期可以运动吗?生理期可不可以练刘畊宏健身操综合以上所述，刘畊宏的健身操由于其高强度的运动特性并不建议女性在生理期间进行。但在非生理期间适度的锻炼对于女性的身体健康是有益的。女性在进行健身时还需注意自身身体状况和饮食调...