内容要点：1、生理期千万别做这些运动更容易发胖2、假期健身干货女生生理期如何运动3、女生生理期会影响健身效果吗4、段小卡健身半途中,遇袭生理期,能否继续运动?生理期千万别做这些运动更容易发胖1、整个经期时间不能进行剧烈运动，如仰卧起坐长跑跳绳这些，也绝对不能游泳。2、结果：可能导致月经过多，月经延长。在月经期间，许多女人会比平时更加疲劳，并且整个身体酸痛无力，所以很多人去按摩。实际上，女性最好...