内容要点：1、女生一般都会不会锻炼哑铃。2、女生举哑铃可以让胳膊变粗吗?3、女生举哑铃有副作用吗4、每天练哑铃的坏处5、13岁女生用哑铃好吗女生一般都会不会锻炼哑铃。可以，哑铃结合有氧运动做更好，不会练成肌肉女生用哑铃的坏处的，只有专业运动员那样女生用哑铃的坏处的训练量才会，女生用哑铃的坏处我们一般女生用哑铃的坏处的运动量只能算是健身女生用哑铃的坏处了。不会。女生练这个主要的功效是健美和减脂的...