内容要点：1、练胸肌是用杠铃好,还是哑铃好?2、健身时,杠铃和哑铃该如何选择?3、哑铃好还是杠铃好4、杠铃和哑铃哪个好5、女生去健身房哪些器械练胸肌是用杠铃好,还是哑铃好?1、总之，在练胸肌的过程中，哑铃和杠铃各有优势，应结合使用，以达到更好的锻炼效果。2、所以我们经常使用杠铃卧推来做胸肌锻炼往往可以让我们的胸肌更加的紧实，更加具有线条感和力量感，毕竟我们所承受的力量比哑铃卧推要高很多。而杠铃卧推...