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女生用多重的壶铃合适 女生用多重的壶铃健身好

内容要点:1、壶铃重量选择颜色区分2、新手壶铃多少斤合适3、27斤对于女生壶铃重吗?4、100斤女生用多重的壶铃5、女生一般用几公斤的壶铃6、壶铃女生用多少公斤的合适壶铃重量选择颜色区分竞技壶铃的设计标准是全球统一的,它们根据颜色来区分重量。具体颜色与重量的对应关系如下:6kg为浅绿色,8kg为粉红色,12kg为蓝色,16kg为黄色,20kg为紫色,24kg为深绿色,28kg为橙色,32kg为红色。竞技壶铃外观大小一致,根据颜...

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