内容要点：1、45磅拉力绳适合女生用吗2、女生,想减肥,所以想跳拉力绳健身操,买拉力绳应该买20磅的还是25磅的...3、女生胳膊太细用拉力绳锻炼可以吗4、拉力绳是不是越重越好5、健身拉力带一般买多少磅的45磅拉力绳适合女生用吗不适合。45磅的拉力绳对于女生来说会有些挑战，45磅拉力等于20千克，磅是英国与美国所使用的英制质量单位，简写是lb。根据换算关系，1磅约等于0.907斤，所以45磅拉力带的拉力相当于40.815斤。...

内容要点：1、女生买弹簧拉力器,可以快速瘦手臂吗2、健身拉力带一般买多少磅的3、女生,想减肥,所以想跳拉力绳健身操,买拉力绳应该买20磅的还是25磅的...4、女生胳膊太细用拉力绳锻炼可以吗5、8字拉力绳多少磅合适6、45磅拉力绳适合女生用吗女生买弹簧拉力器,可以快速瘦手臂吗1、拉力绳，这个适合女生。练完以后还要慢跑40分钟，就拉这个效果不会很好，要结合有氧运动，饮食不吃高脂肪油炸烧烤。2、通过小编的介绍，仰...