内容要点：1、怎么能在2个星期里,快速瘦大腿?2、怎样瘦腿最快不反弹3、女生有肌肉怎么去掉?怎么能在2个星期里,快速瘦大腿?1、用什么方法减大腿最快1 倒踩脚踏车 利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。2、下蹲运动 站姿，双脚打开，与肩同宽，两手臂向前抬起来，与肩同高，蹲下去，使大腿与小腿呈90度角，然后再站起来。这锻炼的是大腿后侧的赘肉...