内容要点：1、女生一般去健身房练什么器械?需要请私教么?2、我是女生,身材本来不错,但由于前段时间体育考试,现在小腿和大腿一样粗...3、女生如何有效瘦大腿?4、八十公斤女生想减肥可以进行壶铃运动吗?5、女生想塑形,在健身房应该做哪些动作做或器械?求助女生一般去健身房练什么器械?需要请私教么?办卡了之后，断断续续每周能去健身房1~2次，主要项目就是跑步机、椭圆机、动感单车这些有氧运动，很少用各种力量训练的器...