内容要点：1、女生怎样训练才能瘦手臂还能放松三角肌?2、如何减掉手臂上的三角肌啊?3、肉毒素瘦三角肌女生怎样训练才能瘦手臂还能放松三角肌?首先最好的是经常给手臂做做按摩，让肌肉先彻底放松下来，如果手臂上的肉肉很紧，一般单靠动作是很难瘦下来的.上班族可以充分利用在家闲余的时间来瘦手臂。比如在看电视的时候，就不要浪费，做减肥瘦手臂动作。双手握着哑铃或者装满水的矿泉瓶向上举，接着手肘弯曲向后举，做5...