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内容要点：1、个子高瘦的女生很硬怎么练习基本功2、女生夹退是怎么夹的教程3、女生的八爪鱼是怎么练出来的个子高瘦的女生很硬怎么练习基本功从最基础女生的下面怎么练的动作开始练起女生的下面怎么练，难度动作一定要有专业人员在场辅助指导才可以。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。 二女生的下面怎么练，练习篮球的基本带球方法 1女生的下面怎么练，持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩...