内容要点：1、女生马甲线锻炼方法2、练马甲线的方法女生3、平时女生怎么练马甲线?生活中练出马甲线的方法有哪些?4、女生如何练马甲线5、女生十招练出可爱马甲线,超实用教程赶紧收着吧!6、怎样练出马甲线女生女生马甲线锻炼方法仰卧交替：把双手放在颈后，双腿弯曲，单腿交替蹬出，蹬出的腿要和地面有一定距离，但是不能太高。撑地伸腿：使用前臂撑地，让前臂和上臂呈90度角，脚尖点地，身体呈直线，稍微抬起臀部，收紧...