内容要点：1、偏瘦的女生,怎么健身才能练出好体型2、如何改变自己的体型仪态?3、女生健身一般练哪些动作?4、女生如何练体型看起来身材好5、怎样练出好体型`不胖不瘦的`就像功夫里面的星爷偏瘦的女生,怎么健身才能练出好体型有氧训练： 体型消瘦的人不宜过多进行有氧训练，一周可以安排1-2次有氧训练，跑步是最好的选择，可以增强心肺功能营养指导：安排好一个好的食谱和准确的补充营养品是非常重要。把每天分成5-7次的...