内容要点：1、女生练马甲线有哪些动作?饮食上有什么注意的?2、健美训练六大营养素有哪些3、健身多吃饭还是少吃饭女生练马甲线有哪些动作?饮食上有什么注意的?1、要练出马甲线女生练健美要吃，女生需要通过以下几个步骤来进行锻炼和饮食控制：增加有氧运动：有氧运动可以帮助燃烧脂肪女生练健美要吃，减少腹部脂肪堆积。女生可以选择跑步、游泳、跳绳等有氧运动，每周进行3-5次，每次30-60分钟。增加核心训练：核心训练...