内容要点：1、女生一般卧推多重2、女生卧推多少公斤合格女生做卧推的好处3、15岁女生,卧推20kg什么概念4、女生卧推35公斤什么水平5、女生一般卧推多重从新手到资深的重量选择6、中国女性卧推平均水平女生一般卧推多重1、中等偏上。对于一般女性来说，能够卧推自身体重的60%至80%，则可视为较好的水平，而对于有训练基础的女性，能够卧推自身体重的1倍以上，则属于优秀水平，所以女生卧推35公斤的水平视为中等偏上的水...