内容要点：1、练背部肌肉的器械有哪些2、健身房练背的器械(打造强健的背部肌肉)3、什么器械是练背的黄金搭档?练背必知的技巧是什么?练背部肌肉的器械有哪些1、背部拉力器是一种非常常见的训练背部肌肉的器械。它可以帮助你锻炼背部、手臂和肩膀的肌肉。使用背部拉力器的方法如下：站在背部拉力器前方，双手握住拉力器上的把手，手臂伸直。慢慢往后拉把手，直到你的手臂与身体平行。慢慢放下把手，重复以上动作。2、引...