内容要点：1、我是女生,肩膀有些窄,应该怎么锻炼才会长宽些啊?2、健身,用哑铃把肩膀练宽点,本人身体属于虚胖。3、女生练哑铃会使手臂变粗,肩膀变宽吗?4、怎么用哑铃把肩练宽?5、...70公斤的杠铃和哑铃,谁知道怎么才能把我的肩练宽啊。什么动作比较有...6、肩膀怎样练宽,十七岁,有哑铃和杆铃。俯卧撑也会把肩膀练宽吗?我是女生,肩膀有些窄,应该怎么锻炼才会长宽些啊?1、岁 骨骼还会长一点的女生练哑铃练宽肩，骨架宽是...

内容要点：1、我是女生,肩膀有些窄,应该怎么锻炼才会长宽些啊?2、女生练哑铃会使手臂变粗,肩膀变宽吗?3、女孩子的肩膀太窄,应该怎么锻炼才可以让肩膀显得宽一点?4、怎样锻炼让女生肩膀变宽,又轮廓,穿衣服好看??5、怎样才能把肩膀练宽6、哑铃运动可以使肩膀变宽吗我是女生,肩膀有些窄,应该怎么锻炼才会长宽些啊?1、自己心里上的，从今天开始，每天早上照照镜子，梳理好自己，大大方方的去上学，每天都有进步，直到你明...