内容要点：1、器械训练是如何修塑体形?2、女生在健身房适合练哪些器械3、健身房练器械和哑铃能减脂吗?4、健身房女生应该练哪些器械5、大体重减肥的人应不应该用重型器械6、只练器械可以减脂吗?器械训练是如何修塑体形?其实这里的器械训练，主要是无氧运动器械起到很好的塑身作用。无氧运动可以增加身体各部位的肌肉力量，达到塑身的目的。常见的无氧运动器械训练有：臂部屈伸器、腿部屈伸器、腹肌训练器等，可以细致到...