内容要点：1、健身一般练哪些肌肉,要全面的2、小姐姐展示如何锻炼手臂肌肉,真的很想亲自试试3、女生怎样练手臂肌肉四招让你拥有线条紧实秀4、如何练出大臂下方的肌肉?(本人女生不会引体向上)5、女性在健身房应该如何锻炼臂力?6、想要手臂粗壮,有什么方法可以练吗?健身一般练哪些肌肉,要全面的1、肱二头肌，这个部位的肌肉是肌肉男的代表。要锻炼出漂亮的肱二头肌，可以尝试普通的弯举和俯卧撑。 背阔肌，这是一块占地...