内容要点：1、对于女孩子而言,有必要练就一身肌肉吗?2、女生练肌肉是不是不太好?3、女生有肌肉好不好?4、躺着也在燃烧热量!女生练肌肉的5大好处对于女孩子而言,有必要练就一身肌肉吗?1、对于女孩子是否需要练就一身肌肉女生练很多肌肉好吗，这是一个个人选择女生练很多肌肉好吗的问题。简慧作为一个女性，我并不接受自己拥有肌肉，因为这会让我觉得不够美观。然而，有人对此有不同女生练很多肌肉好吗的看法。 练习肌肉...

内容要点：1、女生练肌肉是不是不太好?2、对于女孩子而言,有必要练就一身肌肉吗?3、女生有肌肉好不好?女生练肌肉是不是不太好?但在女子体内，这个过程很难发生，因为她们的血清睾酮没有明显的提高，血清皮质醇也不降低，形成了一种分解代谢，不利于肌肉的增长。 个人体型区别 无论男女，体形大至可以分为瘦长型，中间型和粗壮型三种。这种区别主要可以从一个人的肩宽，手脚大小，骨骼粗细看出来。瘦长型的人很难长体重...

内容要点：1、躺着也在燃烧热量!女生练肌肉的5大好处2、女生健身的好处和坏处3、对于女孩子而言,有必要练就一身肌肉吗?4、女生练肌肉的好处躺着也在燃烧热量!女生练肌肉的5大好处不过，营养师表示，如果你因为这些错误观念而不敢练肌肉，那就实在太可惜，其实练肌肉反而能让你减重事半功倍，还能让你身形紧实有曲线，好处多多。女性练肌肉好处 提高减肥效率 当人消耗的热量超过其摄入热量，就会燃烧脂肪为身体提供能量...