内容要点：1、女生,健身。最近两天手臂变粗两厘米。2、为什么我的手臂越练越粗壮了呢3、练肌肉手臂变粗但是看不出有肌肉4、为什么我练了很久,感觉上身壮了,手臂粗了5、我健身了一个月,手臂粗了很多,力量不太明显。女生,健身。最近两天手臂变粗两厘米。刚开始锻炼手臂肌肉，这样很正常，主要是因为手臂还没适应导致的水肿，过几天就好了。答案是肯定的，会！但我们要知道粗的是什么。力量训练粗的其实是肌肉，而身体还...

内容要点：1、哑铃练胳膊越练越粗怎么回事2、我健身了一个月,手臂粗了很多,力量不太明显。3、为什么我的手臂越练越粗壮了呢?4、我健身了一个月,手臂粗了很多,力量不太明显。。哑铃练胳膊越练越粗怎么回事1、哑铃练胳膊越练越粗，有三种可能：1 是平常你干活太多再加上练哑铃这是累的。2 是你练的方法不得劲。3 是你在练时心情不好。2、举哑铃会使手臂会越练越粗。长期坚持练习哑铃，可以修饰肌肉线条，增加肌肉耐力，...