内容要点：1、适合女生的无氧运动有哪些2、哪些运动属于无氧运动3、适合女生在家做的无氧运动(在家就能做的无氧运动推荐)适合女生的无氧运动有哪些卷腹女生练无氧：卷腹在无氧运动中属于难度较低的一种，适合女生来练习，能够帮助减去腹部赘肉，长期坚持可以练出漂亮的马甲线甚至是腹肌。深蹲女生练无氧：女生练深蹲可以练出性感结实的翘臀，改善不良体态，加快身体新陈代谢，延缓身体衰老，而且如果是在孕期待产时做...