内容要点：1、瑜伽体式之猫式2、猫式瑜伽怎么练3、瑜伽猫式动作图片4、猫式瑜伽的功效有哪些瑜伽体式之猫式肌肉的充分参与：通过脚尖压垫，充分激活大腿前侧肌肉，实现瘦身目标。瑜伽不仅仅是身体的锻炼，更是一种身心的平衡之道。让我们一起跟随这些精细的指导，在每一次猫式伸展中，感受身体的觉醒和力量的增长。记住，每一次正确的练习，都是通往瑜伽境界的一小步。猫式伸展 ，应像猫一般坦然，像猫一样柔软。猫式...