内容要点：1、请问有哪些比较好的无氧运动?2、无氧运动有哪些项目3、家庭无氧运动有哪些4、有哪些不用在健身房做的无氧运动?请问有哪些比较好的无氧运动?1、无氧运动包括短跑、潜水、举重、拔河、俯卧撑、投掷、跳高、跳远、肌肉训练等。无氧运动是指人体肌肉在无氧功能代谢女生练的无氧运动的情况下进行的运动女生练的无氧运动，大部分都是瞬间性强、符合强度高，所以持续的时间比较短。无氧运动是在瞬间爆发大量的能...