内容要点：1、女生练肌肉难不难,想通过健身减肥,但是害怕练得一身2、女生能练到像男生那样的肌肉吗?3、女生练腹肌跟男生有区别吗女生练肌肉难不难,想通过健身减肥,但是害怕练得一身其实女士健身的话，可以尝试做瑜伽，这是一项既可以减肥又可以塑造完美曲线的运动，并且这项运动是绝对不会让你长肌肉的。一些爆发力比较强的运动不建议尝试，一是这个不适合女性，二就是那些爆发力比较强的运动都是能帮助人体长肌肉的，...