内容要点：1、关于练肌肉的问题,请问下图这个人红色圈的部位的肌肉是那一部分,如何练...2、室内健身操青春修炼手册上肢运动3、健身对身体哪方面的针对性比较强?4、核心肌肉怎么训练5、练瑜伽早上练比较好还是晚上练比较好?关于练肌肉的问题,请问下图这个人红色圈的部位的肌肉是那一部分,如何练...这就是背阔肌，这是背部最侧面最大块2块肌肉。从肩胛骨一直延伸到后腰位置。图中红圈可以特指 外背阔肌。前锯肌要再往下...

内容要点：1、青春期怎么锻炼不会影响身高,又可以增加肌肉力量?2、长轻6980元的实践营咋样3、什么是PC肌肉?4、13岁怎样练肌肉5、健身对身体哪方面的针对性比较强?6、练瑜伽早上练比较好还是晚上练比较好?青春期怎么锻炼不会影响身高,又可以增加肌肉力量?1、总的来说，青春期锻炼肌肉对身高的影响取决于伸展和集中练习的时间点。通过合理的训练计划，可以在不影响身高的前提下，有效地提高肌肉力量和身体素质。在青春期...