内容要点：1、女生初学者如何锻炼腹部肌肉?2、女生健身怎样才算有训练痕迹?3、女生怎么练胸肌4、女生怎么练腹肌5、女人肚子的肌肉线条到底叫人鱼线还是马甲线??女生初学者如何锻炼腹部肌肉?1、仰卧起坐。对于新手来说，如果想要锻炼出腹肌，就可以寻找一些自己已经会的运动，比如说仰卧起坐，大家在刚刚开始学习体育运动的时候应该都会接触过，而且在上学的时候体育老师也有教过我们。2、以下是一些腹部肌肉锻炼方法：...