内容要点：1、一直练肩会怎么样2、怎样锻炼自己的肩部才能看起来更加有力量呢?3、女生有必要练肩吗?4、想让自己看起来更壮的话,先练肩好还是练背?一直练肩会怎么样1、一直练肩不是一个好女生练肩好么的健身选择。首先女生练肩好么，重复练习同一个肌肉会导致肌肉疲劳女生练肩好么，从而影响到肌肉的恢复和生长。其次，只关注肩部肌肉而忽略了其女生练肩好么他部位的锻炼会导致身体失去平衡，容易出现身体不好看和运动...