女生练肩视频教程 女生练肩动作
内容要点:1、怎么走模特步视频教程2、我是一个健身小白,想问一下有没有知道今天练什么部位明天什么部位的...3、呼啦圈怎么玩视频教程4、爵士舞自学视频教程怎么走模特步视频教程有关于模特步的走法,详细介绍如下:站立的标准姿势和站立时间,头颈躯干在一直线上,与地面垂直,紧靠着墙或镜子保持15到20分钟不动。走的练习,先不要穿鞋子,赤脚踮着脚走,然后再穿上高跟鞋走,同时头上可顶一本书杂志之类来配合练习稳...
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