内容要点：1、肩部怎样才能有细腻线条?2、女生健身房:如何练出迷人的肩膀线条3、女生肩膀宽背厚怎么练出魔鬼身材?4、女生健身:5个基础动作助你塑造完美身材5、怎么练一字肩肩部怎样才能有细腻线条?绕肩这是一个非常好女生练肩部线条的热身动作，事实上它也是有一定阻力的，这个阻力就是将你手臂向下拉的重力。你可以在正式练肩的时候尝试一下这个动作，一定会有种肩膀烧起来的感觉简单做法站姿，手臂向两侧打开，与地...