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女生练胸器材图解 女生练胸的好处是什么

内容要点:1、这两个健身器材是干什么的?求教健身教练2、用大飞鸟器材锻炼胸肌,正确的做法究竟应该是怎么样的?3、练胸肌的健身器材有哪些这两个健身器材是干什么的?求教健身教练Adjustable bench 可调式哑铃椅 用途:哑铃卧推,哑铃划船。。Utility bench三角椅 用途:哑铃推举。。Abdominal bench腹部训练椅 用途:仰卧起坐。。健身房的精神器材主要分为两大类,一种是有氧运动的锻炼器械,比如跑步机、骑单车训练都...

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