内容要点：1、弹力绳能练出胸肌吗2、现在我正准备用弹力绳练胸肌,可不知道应选怎么样的多少磅的,本人学生...3、弹力绳俯卧撑有什么用4、弹力绳怎么练胸部弹力绳能练出胸肌吗1、弹力绳练胸肌是完全可以的，但要选择正确的锻炼方式才行，那么弹力绳是怎么锻炼胸肌的呢女生练胸弹力绳？常见锻炼胸肌的方法有哪些呢？下面是我为大家收集整理的健身方法，一起来看看吧女生练胸弹力绳！弹力绳练胸肌 动作1：推胸练习，将弹力...