内容要点：1、为什么胸练起来没感觉2、最近练胸总是感觉不强烈,有没有什么改善的方法?3、觉得女生练胸没必要为什么胸练起来没感觉1、所以有可能是以下问题 1：训练的姿势不对！动作不对！对肌肉的刺激，肯定也不会到位，至于你的动作对不对，我可以具体告诉你一个检查的方法。2、这是因为没有用到胸肌发力，手臂参与发力太多。练胸肌的时候一定要肩胛骨锁死，挺胸。肩部不能超过胸部，肩胛骨向后加紧，注意力集中在胸...