内容要点：1、高考结束,你应该这样安排练胸计划,让你变挺直?2、女生练胸该怎么练,练胸有什么样的好处?3、练胸的动作有哪些4、怎么练胸肌的锻炼方法分享5、女生练胸会变小吗?怎么练?6、哪些简单的动作能练就挺拔胸肌?高考结束,你应该这样安排练胸计划,让你变挺直?不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上 做俯卧撑（把脚垫高，让身体呈45度，做的时候以慢、到位为标准）或者面向前方，双手后撑在椅子或沙发上，双脚...