内容要点：1、练腹肌的好处和坏处是什么?2、女生能练出八块腹肌么?3、女生锻炼腹肌会导致平胸吗练腹肌的好处和坏处是什么?女生练腹肌没有坏处，只有好处。美观。运动女生练腹肌危害的女生最美，形体更好的女生更有吸引力。为女生练腹肌危害了练腹肌除了一定类力量训练，不可避免的要做有氧运动来减脂（才能让腹肌显山露水），有氧对于女生身体非要有好处，提高血液循环、新陈代谢和心肺功能等，有效预防亚健康，并且利...