内容要点：1、锻炼腹肌的时候腹肌会很痛怎么回事?2、练腹肌第二天很痛3、女生练腹肌抗击打疼痛难忍锻炼腹肌的时候腹肌会很痛怎么回事?人们往往在力量训练或一个不太适应（运动量偏大或新女生练腹肌很痛的运动项目等）女生练腹肌很痛的运动练习后女生练腹肌很痛，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失女生练腹肌很痛，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。不用担心女生...