内容要点：1、练腹肌肚子反而变鼓了怎么回事2、练出腹肌后感觉肚子反而变大了怎么回事?3、女生练腹肌,不收腹的话肚腩就会突出来,这是为什么?4、偏瘦型的女生练腹肌肚子会变大,这是怎么回事?5、为什么我练了腹肌,小肚子反而变大了?练腹肌肚子反而变鼓了怎么回事这很正常。因为你没有做减脂运动，只锻炼腹肌的话，腹肌变大了，肚子自然就鼓起来了。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，...