内容要点：1、为什么连腹肌好像把腰越练越粗了?2、这几天练腹肌结果腰更粗了曲线都没了!3、为什么越锻炼腹肌,腰部反而越胖4、练腹肌腰肌腰会会变粗吗5、我是女生,最近在练腹肌撕裂者,可腰好像变粗了怎么破?为什么连腹肌好像把腰越练越粗了?在健身时女生练腹肌腰变粗，如果只练腹肌女生练腹肌腰变粗，而不减脂肪，那么腰围只会变得更粗。此外，如果训练过程中呼吸和发力不正确，会让腰部变松并且由于侧腰和背部代偿而变...