内容要点：1、来例假能不能健身2、女生生理期保养很重要,那女生在生理期还能健身吗?3、刚刚发现是不是月经期前一周健身减肥很难减4、6种适合经期的减肥运动来例假能不能健身月经期间可以跑步女性在月经期间是可以运动的，但是要挑选合适的运动方式和强度，如瑜伽、太极等进行低强度的运动是可以进行的。虽然说跑步不是月经期间的最佳运动方式，但是控制合理的时间范围内进行慢跑时可以进行的。而短跑、快跑、长时间跑...