内容要点：1、经期可以运动吗?比如慢跑40分钟2、经期适合做什么运动3、经期的时候为什么不可以运动?4、女生生理期可以健身吗?会不会对身体有危害5、来大姨妈了还要训练吗?女性生理周期应该怎么健身?6、我想问一下月经期可以运动锻炼吗?经期可以运动吗?比如慢跑40分钟女性在来月经期间不可以跑步，即便是慢跑也不建议。因为女性在月经期间有阴道流血，身体相对来说较疲乏，而且身体的抵抗力、免疫力下降，做过于剧烈的...

内容要点：1、女性生理期如何运动2、生理期能做运动吗?有哪些生理期能做的小运动?3、生理期可以运动吗?月经期间为什么不能做剧烈运动?4、来大姨妈了还要训练吗?女性生理周期应该怎么健身?5、月经期间可以运动吗?经期适当运动有哪些好处?6、经期的时候为什么不可以运动?女性生理期如何运动1、在月经期运动时，最好注意以下几点：1）.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等...

内容要点：1、生理期可以运动吗?月经期间为什么不能做剧烈运动?2、经期能锻炼吗?女生经期锻炼有哪些好处?3、月经期间可以运动吗?经期适当运动有哪些好处?4、来大姨妈了还要训练吗?女性生理周期应该怎么健身?5、生理期能做运动吗?有哪些生理期能做的小运动?6、来大姨妈可以跑步吗?月经期保养要注意些什么?生理期可以运动吗?月经期间为什么不能做剧烈运动?1、女性在月经期间，身体处于特殊的生理阶段，子宫内膜脱落，血...