内容要点：1、女生为什么长肌肉不易?2、为什么女生增肌那么难?3、女性长肌肉难,因为她比男人少了样东西女生为什么长肌肉不易?1、女性做重量训练并不容易长肌肉 身体肌肉的大量合成，需要充足的蛋白质摄入、足够的重量锻炼刺激，以及雄激素的催化。女性在正常情况下雄激素水平远低于男性，所能合成的肌肉量也就远小于男性。女性想长肌肉，可没那么容易。2、激素水平：女性体内的激素以雌激素为主，这可能会对肌肉生长造...