内容要点：1、为什么女生格外需要练肌肉2、女性的审美也在悄悄发生变化,女性也在追求肌肉身材,你觉得肌肉身材美吗...3、女生练肌肉的好处4、女生有肌肉好不好?5、女生有肌肉好吗?为什么女生格外需要练肌肉肌肉是女性保持好身材的唯一方法，瘦不是好身材，有肌肉的身材才叫好身材。肌肉还能帮助女性防止发胖。通过训练增强腿部和身体核心部位的肌肉力量可以帮助身体建立牢固的基础，增加整体的平衡和协调能力。这一点也...