内容要点：1、女生可以锻炼出肌肉吗2、女生健身一定会长肌肉,答案是肯定的吗3、女生为什么长肌肉不易?4、为什么女生的手臂肌肉那么难练?5、为什么女生增肌那么难?女生可以锻炼出肌肉吗女生健身一般情况下可能会长肌肉，但是具体要根据个人情况来定，同时也要根据运动量来判断，如果平时只是普通的锻炼，一般情况下不会长肌肉，但是如果运动量比较大，可能会长肌肉，要根据具体情况来定。可以练，有大量的研究表明，没...

内容要点：1、女性长肌肉难,因为她比男人少了样东西2、女生为什么长肌肉不易?3、女生健身一定会长肌肉,答案是肯定的吗4、女生锻炼肌肉好不好5、女生长肌肉的速度一定不如男生吗?作为一个女生,想长肌肉应该如何训练...6、为什么女生增肌那么难?女性长肌肉难,因为她比男人少了样东西说女生肌肉难长吗的直白一点就是女生没有睾丸，体内促进肌肉增长的激素含量远远低于男性。激素水平会影响肌肉的状态，其中雄性激素睾酮被...