内容要点：1、怎样锻炼自己的肩部才能看起来更加有力量呢?2、在肩膀上的那块肉叫什么肌肉?3、肩膀上的肌肉叫什么4、左手肩上跟脖子相连的那块肌肉叫什么?怎么练?5、肩部有哪些肌肉6、怎样锻炼自己的肩部才能看起来更加好看呢?怎样锻炼自己的肩部才能看起来更加有力量呢?肩部训练动作四：器械反向飞鸟 动作要领：反坐在蝴蝶夹胸器上，双手握住把手朝两侧反向移动，这个动作主要刺激到你的肩部后束还有你的背部肌肉。当...